Nossa Bertha, faz muuuito tempo que eu não faço uma bioimpedancia, é um exame que me faz me sentir muito insegura, ansiosa. Até hoje também tenho uma relação difícil com a musculação, faço exercícios já sempre há um tempo mas parece que simplesmente as peças nunca estão no lugar. Força para nós! Inclusive, obrigada por compartilhar, porque parece que agora simplesmente todo mundo se sente bem na academia, é seguro com o próprio corpo e está 100% focado no shape.
Me identifiquei muito!!!! Escrevi sobre isso na minha newsletter #03 (sobre exercícios) e depois na que publiquei hoje (#09) e meu deus é muito desesperador quando vc quer apenas colocar o exercício ali como hábito saudável pra se sentir forte e uma grande gostosa que quer carregar suas sacolinhas do mercado em paz e aí alguém simplesmente REDUZ TUDO ao EMAGRECER sendo que o emagrecer pode ser parte de um TODO mas é parte e não o todo, não o mais importante, não o objetivo. porran
Vei, é uma bosta isso, né?? Tenho escutado os eps do chapadinhas de endorfina (foi assim q te conheci) e tô mundando DEMAIS minha relação com exercícios físicos. Odeio academia justamente por isso: parece q todo mundo q tá ali tá pelo corpo perfeito, pela perda de peso etc... claro q eu tô generalizando e tal mas é essa a energia q eu sinto lá kkk mas tô me impondo e falando "eu pertenço aqui tb sim e foda-se" e tentando manter uma rotina de treinos pela minha saúde física e mental 🌟
Ai eu acho muito sofrida essa disciplina, ainda que eu só consigo encaixar essa atividade exclusivamente ás 6h da manhã! Sem ter pessoas motivadoras e legais no destino, piora 1000x
Minha meta é exatamente a mesma que a sua, ir pelo menos 3x na semana pra melhorar no geral, a estética mais consequência!
Boa sorte na jornada minha amiga, vamos ir juntas um dia 💖
Nossa Bertha, faz muuuito tempo que eu não faço uma bioimpedancia, é um exame que me faz me sentir muito insegura, ansiosa. Até hoje também tenho uma relação difícil com a musculação, faço exercícios já sempre há um tempo mas parece que simplesmente as peças nunca estão no lugar. Força para nós! Inclusive, obrigada por compartilhar, porque parece que agora simplesmente todo mundo se sente bem na academia, é seguro com o próprio corpo e está 100% focado no shape.
Me identifiquei muito!!!! Escrevi sobre isso na minha newsletter #03 (sobre exercícios) e depois na que publiquei hoje (#09) e meu deus é muito desesperador quando vc quer apenas colocar o exercício ali como hábito saudável pra se sentir forte e uma grande gostosa que quer carregar suas sacolinhas do mercado em paz e aí alguém simplesmente REDUZ TUDO ao EMAGRECER sendo que o emagrecer pode ser parte de um TODO mas é parte e não o todo, não o mais importante, não o objetivo. porran
mto merda
Vei, é uma bosta isso, né?? Tenho escutado os eps do chapadinhas de endorfina (foi assim q te conheci) e tô mundando DEMAIS minha relação com exercícios físicos. Odeio academia justamente por isso: parece q todo mundo q tá ali tá pelo corpo perfeito, pela perda de peso etc... claro q eu tô generalizando e tal mas é essa a energia q eu sinto lá kkk mas tô me impondo e falando "eu pertenço aqui tb sim e foda-se" e tentando manter uma rotina de treinos pela minha saúde física e mental 🌟
Ai eu acho muito sofrida essa disciplina, ainda que eu só consigo encaixar essa atividade exclusivamente ás 6h da manhã! Sem ter pessoas motivadoras e legais no destino, piora 1000x
Minha meta é exatamente a mesma que a sua, ir pelo menos 3x na semana pra melhorar no geral, a estética mais consequência!
Boa sorte na jornada minha amiga, vamos ir juntas um dia 💖